play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
  • play_arrow

    Radio Preveza Άκουσε Νιώσε Σιγοτραγούδα

Τοπικά Νέα

Δράσης ενημέρωσης για τον υγιή ύπνο στο Κ.Η.Φ.Η Πρέβεζας

today4 Απριλίου 2024

Background


Ενημερωτική Δράση πραγματοποιήθηκε στις 3/4/2024 από την 1η ΤΟΜΥ στο Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Ηλικιωμένων «Κ.Η.Φ.Η» Δήμου Πρέβεζας με θέμα τον υγιή ύπνο.

Το επιστημονικό προσωπικό της 1ης ΤΟΜΥ αναφέρθηκε στα οφέλη του ποιοτικού ύπνου, τονίζοντας την καθοριστική σημασία του στην υγεία και στην νοητική ευεξία του ανθρώπου σε όποια ηλικία και αν βρίσκεται, αλλά και στις διαταραχές που οδηγούν στην κακή ποιότητα του ύπνου, τονίζοντας ότι η αϋπνία είναι μακράν η συνηθέστερη διαταραχή ύπνου και επηρεάζει το 30% των ενηλίκων. Τέλος αναφέρθηκαν  και στους τρόπους αντιμετώπισης.

Με το διάλογο που πραγματοποιήθηκε στο τέλος της ομιλίας, εκφράστηκαν προσωπικά βιώματα των ωφελούμενων σχετικά με το θέμα.

Ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια, είναι τόσο απαραίτητος για την καλή υγεία όσο είναι η διατροφή και η άσκηση.

Η Δομή “Κ.Η.Φ.Η. στο Δήμο Πρέβεζας” έχει ενταχθεί στο Ε.Π. “Ήπειρος 2021-2027”, που συγχρηματοδοτείται από το Ευρωπαϊκό Κοινωνικό Ταμείο.



Πηγή

onprevezanews.gr

Written by: ΟΜΑΔΑ ΣΥΝΤΑΞΗΣ


logo-realfm-partner
emedia-logo250-150x150

Μέλος emedia 13701

0%